graphic element

ਸੇਵਾਵਾਂ

DSC_4028_edited_edited.jpg
graphic element

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੇ ਇੱਕ

ਇਹ ਮੰਦਭਾਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਜਾਂ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਇਕ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

اور

DSC_4476_edited.jpg

ਕਰੀਏਟਿਵ ਥੈਰੇਪੀ

graphic element

ਕਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਉਪਚਾਰ ਉਹ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਲਾ-ਅਧਾਰਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਹੈ.

اور

ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ:

  • ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ

  • ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

  • ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,

اور

https://www.mind.org.uk/information-support/drugs-and-treatments/arts-and-creative-therapies/about-arts-and-creative-therapies/

Family Dispute
graphic element

Family Therapy

Is your Family struggling with communication and conflict, have experienced a death, loss or there has been changes to your family> Are you having a struggle to connect and understand your child or teen, are you concerned about your child and their relationships within the family, parents or siblings, are you looking for support as a blended family or to support your child who is experiencing change or growth. Family therapy can help your family to develop, learn, feel more connected and thrive.

ਆਓ ਸੰਪਰਕ ਕਰੀਏ

graphic element